Course d’orientation / orientation montagne

Une manière ludique d’aborder la randonnée / course nature sur des sites somptueux.

Les points forts de mon approche en course d’orientation  :

• La sécurité : radio V.H.F. directement en lien avec les secours et petites radios pour groupes autonomes.
• Pédagogie individualisée : Utilisation de la vidéo pour des retours techniques.
• Intervention possible d’un préparateur physique pour l’élaboration de plans d’entraînement.

Pour l’orientation  » classique » en montagne, merci de consulter la page « formation ».

•  Savoir lire une carte de course d’orientation et utiliser les instruments.
• Construire les différentes étapes de son itinéraire.
• Les différentes méthodes en course d’orientation.
•  Gérer son allure et sa technique de course.

Le Vercors et ses plateaux, haut lieu de l’orientation ainsi que L’Oisans ; porte ouverte sur la haute montagne.

Possibilité de s’organiser sur une journée, un week-end ou une semaine.